عضله سازی باسن با 3 نکته مهم:قسمت 20م سریال عضله‌سازی موثر

Name: عضله سازی باسن با 3 نکته مهم:قسمت 20م سریال عضلهسازی موثر
Uploaded: 2023-01-10T17:52:43+03:30
Duration: 12 min 11 s

بازدید :

129

زمان ارسال :

1 سال پيش

- دانلود با کیفیت
- 720p 480p 360p 200p
0
- کد اشتراک ویدیو
گزارش مربوط به "عضله سازی باسن با 3 نکته مهم:قسمت 20م سریال عضله‌سازی موثر "

برای نمایش ویدیو در سایت یا وبلاگ خود شما میتوانید کد زیر را در سایت و یا وبلاگ خود قرار دهید.

ابعاد

کپی کردن کد

<style>.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=109545-342627957' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

برای رد تایید ویدیوی فوق یکی از موارد زیر را انتخاب نمایید .

رد تایید

fitnessmazares

کانال : fitnessmazares

دنبال کردن کانال

توضیحات :

معمولا خانم‌های بدنساز با عضله‌سازی در ناحیه باسن دچار مشکلات زیادی هستند. در اصل دلیل این موضوع رعایت نکردن 3 نکته مهم در تمرین و رژیم غذایی است.
در این قسمت از سریال عضله سازی موثر به نکات مهم برای عضله‌سازی در ناحیه باسن پرداخته‌ایم. با این نکات خانم‌ها می‌توانند سریع‌تر و موثرتر این عضلات را تقویت و حجیم کنند. نکات گفته شده در این فیلم مربوط به تمرین بدنسازی و رژیم غذایی است.
اگر میخواهید در رابطه با شیوه تمرین، رژیم و مکمل اطلاعات علمی بیشتری به دست آورید پیشنهاد می‌کنیم سایر قسمت‌های سریال عضله‌سازی موثر را از لینک زیر مشاهده کنید:
https://fitnessmazares.ir/gr/