بی اشتهایی و پرخوری عصبی، راه درمان کجاست؟ | پادکست روانشناس

گاهی وقتا نه بدن گرسنه‌ست، نه ذهن سیره...
احساس می‌کنی اشتها نداری، ولی گاهی هم بی‌اختیار، همه‌چی رو می‌خوری.
گاهی از خودت متنفری بعد از یه وعده‌ی پر،
گاهی از یه لقمه ساده هم می‌ترسی...

🎧 این اپیزود درباره اختلالات تغذیه‌ست.
از بی‌اشتهایی عصبی (Anorexia) و پرخوری عصبی (Bulimia) حرف می‌زنیم.
از اینکه این اختلال‌ها فقط "مشکل غذا خوردن" نیستن؛ بلکه زخم روانن...
یه تقابل دائمی بین ذهن و بدن، که اگه جدی گرفته نشن، می‌تونن آسیب جدی بزنن.

🌱 اما خبر خوب اینه: درمان وجود داره.
با آگاهی، با قدم‌های کوچیک، با کمک حرفه‌ای.

📍 توی این اپیزود می‌شنوی:

تفاوت بین بی‌اشتهایی و پرخوری عصبی

چرا این اختلالات از ذهن شروع می‌شن، نه از معده

چطور می‌تونی اولین قدم درمان رو برداری

نقش CBT و روان‌درمانی حمایتی در کنترل و درمان اختلالات تغذیه

💡 اگه تو یا کسی که دوستش داری با این موضوع درگیره، بدون که تنهات نیستی.
اولین قدم برای بهبودی، پذیرش و خواستنه…

🧑‍⚕️ علی اندی، روانشناس بالینی
📍 مشاوره تخصصی در محمودآباد
📲 مشاوره تلفنی، آنلاین و متنی رایگان در واتساپ
📞 شماره واتساپ: +989991270128
🌐 وب‌سایت رسمی: www.ali-andi.ir
📸 اینستاگرام: Instagram.com/ali.andi.psy
💚 شعار ما: با هم، راهشو پیدا می‌کنیم…

📥 نظرتو تو کامنت‌ها بنویس.
🟢 کانال رو دنبال کن تا اپیزودهای بعدی رو از دست ندی.