بازدید :
316
زمان ارسال :
6 سال پيش
بازدید :
316
زمان ارسال :
6 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
آموزش تمرینات بدنسازی برای عضلات زیر بغل و جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
ایجاد یک کمر پهن و حجیم می تواند ظاهر بدنی شما را تا حد زیادی بهبود بخشد. برای به دست آوردن آن ، شما باید با یک سری تمرینات پشت که بر روی عضلات خاصی تمرکز می شود ، به پشت خود حمله کنید.
توضیحات :
آموزش تمرینات بدنسازی برای عضلات زیر بغل و جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
ایجاد یک کمر پهن و حجیم می تواند ظاهر بدنی شما را تا حد زیادی بهبود بخشد. برای به دست آوردن آن ، شما باید با یک سری تمرینات پشت که بر روی عضلات خاصی تمرکز می شود ، به پشت خود حمله کنید.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.