بازدید :
373
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
373
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
آموزش 12 تمرین مختلف برای پاها را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
بسیاری از افراد تصور می کنند که ABS یا Pectorals تعریف شده چشمگیرتر از یک مجموعه قدرتمند از پاها است ، اما آموزش پایین قسمت بسیار مهمی از هر برنامه تمرینی است ، بنابراین شما باید جلسات خوبی از این ناحیه از بدن را هدایت و توسعه دهید. علاوه بر این ، رشد عضلات پاهای شما به بهبود ظاهر کل بدن ، سوزاندن چربی و بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند.
توضیحات :
آموزش 12 تمرین مختلف برای پاها را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
بسیاری از افراد تصور می کنند که ABS یا Pectorals تعریف شده چشمگیرتر از یک مجموعه قدرتمند از پاها است ، اما آموزش پایین قسمت بسیار مهمی از هر برنامه تمرینی است ، بنابراین شما باید جلسات خوبی از این ناحیه از بدن را هدایت و توسعه دهید. علاوه بر این ، رشد عضلات پاهای شما به بهبود ظاهر کل بدن ، سوزاندن چربی و بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کند.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.