بازدید :
3,676
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
3,676
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
حرکت پلانک PLANK برای شکم و پهلو - فوق العاده عالی برای آب کردن شکم و پهلو
در این ویدیو با سه حرکت پلانک شکم و پهلو آشنا می شودید که برای آب کردن شکم و پهلو و فرم دهی عضلات فوق بسیار عالی می باشد.
توضیحات :
حرکت پلانک PLANK برای شکم و پهلو - فوق العاده عالی برای آب کردن شکم و پهلو
در این ویدیو با سه حرکت پلانک شکم و پهلو آشنا می شودید که برای آب کردن شکم و پهلو و فرم دهی عضلات فوق بسیار عالی می باشد.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.