بازدید :
462
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
462
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
آموزش 8 تمرین بدنسازی برای جلو بازو و پشت بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
اگر واقعاً می خواهید راز چگونگی داشتن بازوهای بزرگ را بدانید ، تعادل در عضله ضروری است و چندین کلید برای رسیدن به آن هدف وجود دارد. نکته اول این است که شما نسبت به دو سر وسواس ندارید زیرا صحیح نیست که آنها را به اندازه بازوها مرتبط کنید. دوسر را با شدت تمرین کنید اما مانند هر عضله دیگری آنرا بگیرید.
توضیحات :
آموزش 8 تمرین بدنسازی برای جلو بازو و پشت بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
اگر واقعاً می خواهید راز چگونگی داشتن بازوهای بزرگ را بدانید ، تعادل در عضله ضروری است و چندین کلید برای رسیدن به آن هدف وجود دارد. نکته اول این است که شما نسبت به دو سر وسواس ندارید زیرا صحیح نیست که آنها را به اندازه بازوها مرتبط کنید. دوسر را با شدت تمرین کنید اما مانند هر عضله دیگری آنرا بگیرید.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.