بازدید :
381
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
381
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
آموزش 10 تمرین برای بازوها و پاها را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
در این ویدیو 10 تمرین مختلف برای آموزش بازوها (دو سر ران و سه سر) به عنوان پاها و سازماندهی روال ارائه می دهیم. امیدواریم که آن را مفید و مناسب بدانید.
توضیحات :
آموزش 10 تمرین برای بازوها و پاها را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
در این ویدیو 10 تمرین مختلف برای آموزش بازوها (دو سر ران و سه سر) به عنوان پاها و سازماندهی روال ارائه می دهیم. امیدواریم که آن را مفید و مناسب بدانید.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.