بازدید :
430
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
430
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
توضیحاتی درباره بهترین تعداد حرکت برای عضله سازی را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
سلام دوستان عزیز.
با یک ویدئو درخواستی در خدمت شما هستم.
در این ویدئو توضیح میدهم که چند حرکت در هفته برای هر عضله بزنید تا به رشد ۱۰۰% برسید بدون اینکه تمرین زده شوید و قابلیت بازسازی از بدنتان گرفته شود. امید که ویدئو مورد پسندتان قرار بگیرد. دوستان این ویدئوها خیلی برایشان وقت گذاشته میشود پس امید که حداقل شما با دوستانتان ویدئو را شریک بسازید.
توضیحات :
توضیحاتی درباره بهترین تعداد حرکت برای عضله سازی را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
سلام دوستان عزیز.
با یک ویدئو درخواستی در خدمت شما هستم.
در این ویدئو توضیح میدهم که چند حرکت در هفته برای هر عضله بزنید تا به رشد ۱۰۰% برسید بدون اینکه تمرین زده شوید و قابلیت بازسازی از بدنتان گرفته شود. امید که ویدئو مورد پسندتان قرار بگیرد. دوستان این ویدئوها خیلی برایشان وقت گذاشته میشود پس امید که حداقل شما با دوستانتان ویدئو را شریک بسازید.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.