بازدید :
466
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
466
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
ترکیب و تمرین بدنسازی برای پشت و پهلو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
پشت یک ناحیه عضلانی بسیار پیچیده است. خیلی بیشتر از آنچه مردم فکر می کنند. این شامل بسیاری از ماهیچه ها با عملکردهای مختلف است و یکی از گروه های عضلانی است که به دلیل ویژگی هایی که این گروه عضلانی ارائه می دهد ، می توان تمرینات مختلف و زاویه های مختلف کاری را با هم ترسیم کرد. اولین چیزی که خواهیم دید قسمتهای مختلف کمر و عضلات تشکیل دهنده آن است
توضیحات :
ترکیب و تمرین بدنسازی برای پشت و پهلو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
پشت یک ناحیه عضلانی بسیار پیچیده است. خیلی بیشتر از آنچه مردم فکر می کنند. این شامل بسیاری از ماهیچه ها با عملکردهای مختلف است و یکی از گروه های عضلانی است که به دلیل ویژگی هایی که این گروه عضلانی ارائه می دهد ، می توان تمرینات مختلف و زاویه های مختلف کاری را با هم ترسیم کرد. اولین چیزی که خواهیم دید قسمتهای مختلف کمر و عضلات تشکیل دهنده آن است
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.