بازدید :
556
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
556
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
7 تمرین برای داشتن بازوهای بزرگ ، تمرین جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
اگر مربوط به ژنتیک نباشد ، ایجاد دو سر بزرگ و قوی فقط با ورزش و تمرین امکان پذیر است. تمرینات وزنه برداری توصیه می شود برای تقویت و ایجاد عضلات دو سر بهترین لحن و تعریف را داشته باشد. برای این ما انواع مختلفی از تمرینات را در اختیار داریم ،
توضیحات :
7 تمرین برای داشتن بازوهای بزرگ ، تمرین جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
اگر مربوط به ژنتیک نباشد ، ایجاد دو سر بزرگ و قوی فقط با ورزش و تمرین امکان پذیر است. تمرینات وزنه برداری توصیه می شود برای تقویت و ایجاد عضلات دو سر بهترین لحن و تعریف را داشته باشد. برای این ما انواع مختلفی از تمرینات را در اختیار داریم ،
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.