بازدید :
601
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
601
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
تمرین تمام بدن دریک جلسه(فول بادی) full body
با دو عدد دمبل سبک در منزل ورزش کنید و از مزایایی بی نظیر تمرین های قدرتی که با وزنه انجام میشوند لذت ببرید.این تمرین برای تمامی قسمتهای بدن طراحی شده و در یک جلسه تمرینی تمامی گروهای عضلانی را تحریک میکند.
توضیحات :
تمرین تمام بدن دریک جلسه(فول بادی) full body
با دو عدد دمبل سبک در منزل ورزش کنید و از مزایایی بی نظیر تمرین های قدرتی که با وزنه انجام میشوند لذت ببرید.این تمرین برای تمامی قسمتهای بدن طراحی شده و در یک جلسه تمرینی تمامی گروهای عضلانی را تحریک میکند.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.