بازدید :
664
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
664
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
تمرینات بدنسازی جلو بازو و زیر بغل را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید. پشت و بازو یکی از محبوب ترین ترکیبات یک ماهیچه اصلی و جزئی است. آنچه این ترکیب را بسیار مؤثر می سازد این است که هنگامی که ما به عقب برگشتیم ، ما به عنوان عضله ثانویه عضله را درگیر می کنیم و در چند تمرین می توانیم دو روال را بدون ایجاد مزاحمت و یا ایجاد مزیت دیگر انجام دهیم.
توضیحات :
تمرینات بدنسازی جلو بازو و زیر بغل را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید. پشت و بازو یکی از محبوب ترین ترکیبات یک ماهیچه اصلی و جزئی است. آنچه این ترکیب را بسیار مؤثر می سازد این است که هنگامی که ما به عقب برگشتیم ، ما به عنوان عضله ثانویه عضله را درگیر می کنیم و در چند تمرین می توانیم دو روال را بدون ایجاد مزاحمت و یا ایجاد مزیت دیگر انجام دهیم.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.