بازدید :
363
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
363
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
تمرینات و کشش های ورزشی برای کاهش دردهای کمر با شمیلا کوهستانی را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
درد کمر برای عده ی زیاد اتفاق می افتد که ناشی از گرفتگی عضلات کمر و فشار بالای ستون فقرات بوده . انجام این تمرینات و کشش ها باعث جلوگیری و کم شدن درد های کمر میشود
توضیحات :
تمرینات و کشش های ورزشی برای کاهش دردهای کمر با شمیلا کوهستانی را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
درد کمر برای عده ی زیاد اتفاق می افتد که ناشی از گرفتگی عضلات کمر و فشار بالای ستون فقرات بوده . انجام این تمرینات و کشش ها باعث جلوگیری و کم شدن درد های کمر میشود
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.