بازدید :
433
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
433
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
آموزش 8 تمرین برای شانه ها و جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
برای شروع ، شانه های شما وظیفه انتقال تمام پایداری هسته شما به بازوها را دارند و از این طریق قادر به انجام صحیح و ایمن هرگونه تمرین کششی یا فشار هستند یا از پشتیبانی کافی برای بسیاری از فعالیت ها و ورزش هایی که انجام می دهید برخوردار هستند.
توضیحات :
آموزش 8 تمرین برای شانه ها و جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
برای شروع ، شانه های شما وظیفه انتقال تمام پایداری هسته شما به بازوها را دارند و از این طریق قادر به انجام صحیح و ایمن هرگونه تمرین کششی یا فشار هستند یا از پشتیبانی کافی برای بسیاری از فعالیت ها و ورزش هایی که انجام می دهید برخوردار هستند.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.