بازدید :
374
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
374
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
آموزش تمرین بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
شما می خواهید اندازه ی سر و بدن خود را افزایش دهید ، اما هر چقدر هم که هر روز در ورزشگاه تلاش کنید ، نتیجه مورد انتظار را نمی گیرید.
شما ممکن است تمرینات دو سر ران و عضله را به طور صحیح انجام ندهید و حتی کاری جدی تر انجام دهید. آنها کسانی نیستند که واقعاً به این ناحیه از بدن منجر می شوند که حجمی را که انتظار دارید داشته باشند.
بنابراین این روال کامل دو سر و بدن را از دست ندهید. (تمرین بازو)
توضیحات :
آموزش تمرین بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
شما می خواهید اندازه ی سر و بدن خود را افزایش دهید ، اما هر چقدر هم که هر روز در ورزشگاه تلاش کنید ، نتیجه مورد انتظار را نمی گیرید.
شما ممکن است تمرینات دو سر ران و عضله را به طور صحیح انجام ندهید و حتی کاری جدی تر انجام دهید. آنها کسانی نیستند که واقعاً به این ناحیه از بدن منجر می شوند که حجمی را که انتظار دارید داشته باشند.
بنابراین این روال کامل دو سر و بدن را از دست ندهید. (تمرین بازو)
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.