بازدید :
607
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
607
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
حجیم کردن قفسه سینه با دمبل را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
روالهای آموزشی که در اینجا ارائه شده است می توانند با استفاده از تمرینات دمبل توسعه داده شوند و به شما امکان می دهند به عضلات قفسه سینه و دوسر (سینه ، بیسپس ، دمبل) برسید. آنها در اینجا ارائه شده اند تا نشان دهند چقدر یک تمرین مبتنی بر تمرینات دمبل می تواند مؤثر باشد.
توضیحات :
حجیم کردن قفسه سینه با دمبل را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
روالهای آموزشی که در اینجا ارائه شده است می توانند با استفاده از تمرینات دمبل توسعه داده شوند و به شما امکان می دهند به عضلات قفسه سینه و دوسر (سینه ، بیسپس ، دمبل) برسید. آنها در اینجا ارائه شده اند تا نشان دهند چقدر یک تمرین مبتنی بر تمرینات دمبل می تواند مؤثر باشد.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.