بازدید :
397
زمان ارسال :
6 سال پيش
بازدید :
397
زمان ارسال :
6 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
آموزش 10 تمرین سنگین برای ساختن پاهای بزرگ و محکم را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
چمباتمه عمیق و وزنهای مرده سنگین قوانینی برای تمرین یک پا است ، اما به همان اندازه که همه ما آن را دوست داریم وقتی آخرین مجموعه اسکوات می آید یا ما با حداکثر وزن وزن مرده می زنیم ، بیشتر در تمرینات پا وجود دارد تا از فداکاری که احساس می کنم چمباتمه و وزن های مرده.
توضیحات :
آموزش 10 تمرین سنگین برای ساختن پاهای بزرگ و محکم را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
چمباتمه عمیق و وزنهای مرده سنگین قوانینی برای تمرین یک پا است ، اما به همان اندازه که همه ما آن را دوست داریم وقتی آخرین مجموعه اسکوات می آید یا ما با حداکثر وزن وزن مرده می زنیم ، بیشتر در تمرینات پا وجود دارد تا از فداکاری که احساس می کنم چمباتمه و وزن های مرده.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.