بازدید :
755
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
755
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
آموزش 5 تمرین برای تقویت عضلات جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
خوب ، اجازه دهید قسمت ها را برویم. بریچی دو سر ، که در بازوی فوقانی قرار دارد و آنتاگونیست سه سر ران است ، توسط دو سر ، سر کوتاه و سر بلند تشکیل شده است ، که در یک توده واحد همگرا می شوند. این یکی از سه عضله قدامی بازو است که عضله بازویی و عضله خلفی را تکمیل می کند. عملکرد آن برای خم شدن آرنج ، برای حرکت ساعد supinator ، یعنی دوار و برای خم شدن شانه ها تعیین کننده است.
توضیحات :
آموزش 5 تمرین برای تقویت عضلات جلو بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
خوب ، اجازه دهید قسمت ها را برویم. بریچی دو سر ، که در بازوی فوقانی قرار دارد و آنتاگونیست سه سر ران است ، توسط دو سر ، سر کوتاه و سر بلند تشکیل شده است ، که در یک توده واحد همگرا می شوند. این یکی از سه عضله قدامی بازو است که عضله بازویی و عضله خلفی را تکمیل می کند. عملکرد آن برای خم شدن آرنج ، برای حرکت ساعد supinator ، یعنی دوار و برای خم شدن شانه ها تعیین کننده است.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.