بازدید :
409
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
409
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
10 تمرین برای بزرگ و قوی ساختن عضلات پشت را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
ما می دانیم که ترکیب های کلاسیک تمرینات نتایج بسیار خوبی را ارائه می دهند ، اما ... در صورت به دام افتادن در یک فلات تمرینی چه کاری انجام می دهیم یا می خواهیم برای پیشرفت های بهتر تغییر کنیم؟ راه حل این است که استفاده از ترکیب های اصلی ، مواردی که کمتر در ورزشگاه تمرین می کنند وجود دارد ، اما شاید نتیجه بسیار خوبی به شما بدهد. همه چیز مسئله امتحان کردن است.
توضیحات :
10 تمرین برای بزرگ و قوی ساختن عضلات پشت را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
ما می دانیم که ترکیب های کلاسیک تمرینات نتایج بسیار خوبی را ارائه می دهند ، اما ... در صورت به دام افتادن در یک فلات تمرینی چه کاری انجام می دهیم یا می خواهیم برای پیشرفت های بهتر تغییر کنیم؟ راه حل این است که استفاده از ترکیب های اصلی ، مواردی که کمتر در ورزشگاه تمرین می کنند وجود دارد ، اما شاید نتیجه بسیار خوبی به شما بدهد. همه چیز مسئله امتحان کردن است.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.