بازدید :
635
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
635
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
آموزش 15 تمرین بدنسازی برای زیربغل و پشت را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
چه کسی پشت عظیمی نمی خواهد؟ این یک گروه بزرگ عضلانی است و به همین ترتیب باید برای دستیابی به رشد خوب ماهیچه ها ، به شدت تمرین کرد. لازم به ذکر است که یک کمر بزرگ و قوی به داشتن قفسه سینه محکم کمک می کند ، زیرا پشتیبانی از عضلات رانشی شما پشتی خواهد بود.
توضیحات :
آموزش 15 تمرین بدنسازی برای زیربغل و پشت را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
چه کسی پشت عظیمی نمی خواهد؟ این یک گروه بزرگ عضلانی است و به همین ترتیب باید برای دستیابی به رشد خوب ماهیچه ها ، به شدت تمرین کرد. لازم به ذکر است که یک کمر بزرگ و قوی به داشتن قفسه سینه محکم کمک می کند ، زیرا پشتیبانی از عضلات رانشی شما پشتی خواهد بود.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.