بازدید :
538
زمان ارسال :
5 سال پيش
بازدید :
538
زمان ارسال :
5 سال پيش
کانال : آموزش بدنسازی
آموزش 18 تمرین برای حجیم کردن عضلات بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
نشان دادن بزرگ دو سر عملی است که برای یافتن مؤثرترین راه لازم است. با این حال ، سوء تفاهم های خاصی وجود دارد که بهترین راه حل کدام یک است ، بنابراین اجازه دهید شش نکته اساسی را که باید هنگام طراحی روتین bicep در نظر بگیرید ، مورد بحث قرار دهیم.
توضیحات :
آموزش 18 تمرین برای حجیم کردن عضلات بازو را در این کلیپ میتوانید تماشا کنید
نشان دادن بزرگ دو سر عملی است که برای یافتن مؤثرترین راه لازم است. با این حال ، سوء تفاهم های خاصی وجود دارد که بهترین راه حل کدام یک است ، بنابراین اجازه دهید شش نکته اساسی را که باید هنگام طراحی روتین bicep در نظر بگیرید ، مورد بحث قرار دهیم.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.