بازدید :
885
زمان ارسال :
6 سال پيش
بازدید :
885
زمان ارسال :
6 سال پيش
کانال : بدن سازی
اموزش بدن سازی حرفه ای حرکات جلو بازوfitness
در این ویدیو به شما اموزش حرکات دمبل ارنلودی
پشت سر هاتلر بالا گردن
دمبل صلیب از بقل دو و از جلو کشیده
تک دست سرپایی تک سیم
جلو بازو ازپشت خوابیده
شوراگ از جلو و از پشت
دمبل صلیب نشسته و کشیده تر
داده میشود
توضیحات :
اموزش بدن سازی حرفه ای حرکات جلو بازوfitness
در این ویدیو به شما اموزش حرکات دمبل ارنلودی
پشت سر هاتلر بالا گردن
دمبل صلیب از بقل دو و از جلو کشیده
تک دست سرپایی تک سیم
جلو بازو ازپشت خوابیده
شوراگ از جلو و از پشت
دمبل صلیب نشسته و کشیده تر
داده میشود
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.