آموزش زومبا فیتنس با دمبل و حرکات قدرتی

زومبا نوعی حرکات منظم و برنامه ورزشی است که توسط رقصنده کلمبیایی، آلبرتو پرز و در دهه ۱۹۹۰ بر اساس رقص‌های لاتین بنیان گذاشته شد. زومبا از حرکات رقص و اروبیک تشکیل شده است. زومبا یکی از رقص‌نرمش‌های پرطرفدار است که بر اساس گروه‌های سنی و همچنین مهارت در اجرای حرکات متفاوت است.در این ویدیو زومبا را به شما آموزش میدهد.
آموزشگاه کسب و کار 118 فایل :
خرید آسان و راحت، مشاوره رایگان قبل از خرید
بیش از 10 سال سابقه فعالیت آمورشی، دارای نماد اعتماد الکترونیکی
ارائه مدرک معتبر پس از پایان دوره، قابلیت پرداخت وجه درب منزل
تلفن های تماس 24 ساعته : 02128423118 و 8_09130919446
.
............................... ****************************........................................
مشاهده تمام محصولات : http://118file.com
................................*****************************......................................