بازدید :
106
زمان ارسال :
2 سال پيش
بازدید :
106
زمان ارسال :
2 سال پيش
کانال : varzeshi
وقتی صحبت از تحرک به میان می آید، نادیده گرفتن این حرکات ساده و در عین حال ضروری برای چیزی سخت تر آسان است. با این حال، گنجاندن این تمرینات قدرتی و انعطافپذیری ساده در برنامه تمرینیتان، عملاً سایر تمرینهای شما را بهبود میبخشد.
توضیحات :
وقتی صحبت از تحرک به میان می آید، نادیده گرفتن این حرکات ساده و در عین حال ضروری برای چیزی سخت تر آسان است. با این حال، گنجاندن این تمرینات قدرتی و انعطافپذیری ساده در برنامه تمرینیتان، عملاً سایر تمرینهای شما را بهبود میبخشد.
تگ ها:
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.