بازدید :
68
زمان ارسال :
11 ماه پيش
بازدید :
68
زمان ارسال :
11 ماه پيش
کانال : varzeshi
ورزش هوازی شامل هر فعالیتی است که ضربان قلب شما را افزایش می دهد مانند راه رفتن، دویدن یا پریدن. استفاده از کالری از طریق فعالیت بدنی، همراه با کاهش کالری دریافتی، کمبود کالری ایجاد می کند که منجر به کاهش وزن می شود.
توضیحات :
ورزش هوازی شامل هر فعالیتی است که ضربان قلب شما را افزایش می دهد مانند راه رفتن، دویدن یا پریدن. استفاده از کالری از طریق فعالیت بدنی، همراه با کاهش کالری دریافتی، کمبود کالری ایجاد می کند که منجر به کاهش وزن می شود.
تگ ها:
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.