بازدید :
222
زمان ارسال :
1 سال پيش
بازدید :
222
زمان ارسال :
1 سال پيش
کانال : varzeshi
تمرینات گرم کردن بازو یک راه عالی برای جریان خون به شانه های شما قبل از تمرین است... از آنها می توان برای گرم کردن بدن استفاده کرد و این نوع حرکات را به کشش کامل قبل از تمرین تبدیل می کند. نکته جالبی که باید در مورد آن اشاره کرد.
توضیحات :
تمرینات گرم کردن بازو یک راه عالی برای جریان خون به شانه های شما قبل از تمرین است... از آنها می توان برای گرم کردن بدن استفاده کرد و این نوع حرکات را به کشش کامل قبل از تمرین تبدیل می کند. نکته جالبی که باید در مورد آن اشاره کرد.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.