بازدید :
197
زمان ارسال :
1 سال پيش
بازدید :
197
زمان ارسال :
1 سال پيش
کانال : varzeshi
در این تمرین 30 دقیقه ای روی پیچ و تاب، حالت ایستاده، قدرت بالاتنه کار خواهید کرد و گزینه هایی برای وارونه رفتن خواهید داشت.
توضیحات :
در این تمرین 30 دقیقه ای روی پیچ و تاب، حالت ایستاده، قدرت بالاتنه کار خواهید کرد و گزینه هایی برای وارونه رفتن خواهید داشت.
تگ ها:
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.