بازدید :
225
زمان ارسال :
1 سال پيش
بازدید :
225
زمان ارسال :
1 سال پيش
کانال : varzeshi
تمرینات گرم کردن بازو یک راه عالی برای جریان خون به شانه های شما قبل از تمرین است... از آنها می توان برای گرم کردن بدن استفاده کرد و این نوع حرکات را به کشش کامل قبل از تمرین تبدیل می کند. نکته جالبی که باید در مورد آن اشاره کرد.
توضیحات :
تمرینات گرم کردن بازو یک راه عالی برای جریان خون به شانه های شما قبل از تمرین است... از آنها می توان برای گرم کردن بدن استفاده کرد و این نوع حرکات را به کشش کامل قبل از تمرین تبدیل می کند. نکته جالبی که باید در مورد آن اشاره کرد.
تگ ها:
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.