بازدید :
98
زمان ارسال :
1 سال پيش
بازدید :
98
زمان ارسال :
1 سال پيش
کانال : varzeshi
اگر به دلیل داشتن چربی زیاد شکم در انجام تمرینات شکم مشکل دارید، انجام تمرینات شکم با استفاده از حرکات پایین تنه موثر است و از آسیب دیدگی جلوگیری می کند.
این روال تمرینی برای هر کسی موثر عمل می کند زیرا هدف تکان دادن بیشترین قسمت شکمی بدن است
توضیحات :
اگر به دلیل داشتن چربی زیاد شکم در انجام تمرینات شکم مشکل دارید، انجام تمرینات شکم با استفاده از حرکات پایین تنه موثر است و از آسیب دیدگی جلوگیری می کند.
این روال تمرینی برای هر کسی موثر عمل می کند زیرا هدف تکان دادن بیشترین قسمت شکمی بدن است
تگ ها:
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.