آش شله قلمکار اصل با تمام نکات

مواد لازم :
نخود,عدس,ماش 1/2 پیمانه
لوبیا سفید,لوبیا چیتی 1/4 پ
لوبیا چشم بلبلی 1/3 پ
برنج 1 پ
گندم 1/2 پ
گوشت سر دست یا گردن گوسفند 500 گرم
سبزی آش 1/2 پ
پیاز 4 عدد
سیر 4 حبه
مرزه و ترخون 25 گرم
نمک,فلفل,روغن به مقدار لازم
نعنا خشک و کشک به مقدار لازم
دارچین و زیره به مقدار لازم