چه میشود اگر برای دو هفته نان و برنج نخوریم ؟

اگر دو هفته غلات نخوریم چی میشه ؟
غلات چیست و انواع غلات ؟
آیا مصرف غلات تصفیه شده برای سلامتی مضر است؟
شاخص گلیسمی نان و برنج چقدر است؟
چگونه التهاب در بدن را کاهش دهیم؟
چه ویتامین هایی را با مصرف نان و برنج از دست میدهیم؟
عوارض مصرف کربوهیدرات زیاد چیست؟
غلات برای کم کاری تیروئید مفید است یا مضر؟
آیا کربوهیدرات تصفیه شده باعث اقزایش التهاب و درد میشوند ؟
آیا مصرف زیاد کربوهیدرات باعث بیماری های قلبی و عروقی میشود ؟
آیا مصرف نان و برنج باعث احتباس مایعات در بدن میشود؟
و کلی سوالات جالب دیگه که تنها در چند دقیقه به جواب آن میرسید