بازدید :
84
زمان ارسال :
9 ماه پيش
بازدید :
84
زمان ارسال :
9 ماه پيش
کانال : soubasa
ورزشهای کمر انعطافپذیری ستون فقرات شما را بهبود میبخشد و ماهیچههای اطراف کمر را به طور متعادل توسعه میدهد و در نتیجه دور کمر بهتری ایجاد میکند.
همانطور که عضلات پشت شما قوی تر می شوند، به طور طبیعی چربی های اطراف کمر شما را می سوزانند و در نتیجه یک دور کمر به تدریج باریک تر می شود.
توضیحات :
ورزشهای کمر انعطافپذیری ستون فقرات شما را بهبود میبخشد و ماهیچههای اطراف کمر را به طور متعادل توسعه میدهد و در نتیجه دور کمر بهتری ایجاد میکند.
همانطور که عضلات پشت شما قوی تر می شوند، به طور طبیعی چربی های اطراف کمر شما را می سوزانند و در نتیجه یک دور کمر به تدریج باریک تر می شود.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.