بازدید :
84
زمان ارسال :
2 سال پيش
بازدید :
84
زمان ارسال :
2 سال پيش
کانال : soubasa
روتین تحرکی مجموعه ای از تمرینات است که برای بهبود دامنه حرکتی و کاهش سفتی عضلات طراحی شده است. تحرک ضعیف می تواند منجر به کاهش عملکرد و افزایش صدمات شود، نیاز به تمرکز بر تحرک.
توضیحات :
روتین تحرکی مجموعه ای از تمرینات است که برای بهبود دامنه حرکتی و کاهش سفتی عضلات طراحی شده است. تحرک ضعیف می تواند منجر به کاهش عملکرد و افزایش صدمات شود، نیاز به تمرکز بر تحرک.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.