تمرین یوگا با الهام از دو بار | 10 دقیقه کشش کامل بدن

توضیحات :

در اینجا یک روال تمرینی با الهام از دو بار آمده است! من آنها را در حال انجام یوگا در Twices Private Life دیدم و می خواستم برخی از ژست های آنها را با تمرین کوتاه شکمی مومو ترکیب کنم تا شما بچه ها بتوانید مانند Twice در خانه ورزش کنید! من همچنین با یک چالش دو هفته ای Kpop Idol بیرون آمدم، بنابراین برای دیدن برنامه کامل به قسمت هایلایت اینستاگرام من (@mish_choi) بروید! امیدوارم از این روال یوگا با الهام از دو بار لذت ببرید! مانند گروه های دخترانه Kpop در خانه تمرین کنید!