بازدید :
76
زمان ارسال :
11 ماه پيش
بازدید :
76
زمان ارسال :
11 ماه پيش
کانال : soubasa
به همین دلیل است که ورزش معمولاً به عنوان یکی از بهترین راهها برای کمک به پیشگیری و مدیریت بیشتر کمردردها توصیه میشود. 9 تمرین پشتی که می توانید هر روز انجام دهید. ورزش برای کمردرد می تواند عضلات کمر، معده و ساق پا را تقویت کند. آنها به حمایت از ستون فقرات شما کمک می کنند و کمردرد را تسکین می دهند.
توضیحات :
به همین دلیل است که ورزش معمولاً به عنوان یکی از بهترین راهها برای کمک به پیشگیری و مدیریت بیشتر کمردردها توصیه میشود. 9 تمرین پشتی که می توانید هر روز انجام دهید. ورزش برای کمردرد می تواند عضلات کمر، معده و ساق پا را تقویت کند. آنها به حمایت از ستون فقرات شما کمک می کنند و کمردرد را تسکین می دهند.
تگ ها:
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.