بازدید :
78
زمان ارسال :
1 سال پيش
بازدید :
78
زمان ارسال :
1 سال پيش
کانال : soubasa
یک روتین قدرتمند برای تمام بدن که تمام بدن شما را به یکباره کار می کند. اگر برایتان سخت یا آزاردهنده است که برای تمرین بر اساس اعضای بدن برنامه ریزی کنید، این تمرین برای شما مناسب است.
این ویدیو چالش برانگیز است و ممکن است در ابتدا برای بسیاری از افراد دشوار باشد. در ابتدا سرعت خود را کم کنید و با تکرارها کار کنید، و قبل از اینکه متوجه شوید، تمام بدن خود را تمرین خواهید کرد.
توضیحات :
یک روتین قدرتمند برای تمام بدن که تمام بدن شما را به یکباره کار می کند. اگر برایتان سخت یا آزاردهنده است که برای تمرین بر اساس اعضای بدن برنامه ریزی کنید، این تمرین برای شما مناسب است.
این ویدیو چالش برانگیز است و ممکن است در ابتدا برای بسیاری از افراد دشوار باشد. در ابتدا سرعت خود را کم کنید و با تکرارها کار کنید، و قبل از اینکه متوجه شوید، تمام بدن خود را تمرین خواهید کرد.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.