بازدید :
82
زمان ارسال :
9 ماه پيش
بازدید :
82
زمان ارسال :
9 ماه پيش
کانال : soubasa
تمرین کردن کمر با این کار به شما کمک می کند تا چربی های افتاده را از بین ببرید و کمر باریک تر و عضلات قوی تری داشته باشید.
کمر قوی تر به بهبود وضعیت بدن، تسکین درد و افزایش قدرت کلی کمک می کند.
چه مبتدی باشید و چه متخصص، این تمرینات ساده را می توان در هر زمان و هر مکان انجام داد.
توضیحات :
تمرین کردن کمر با این کار به شما کمک می کند تا چربی های افتاده را از بین ببرید و کمر باریک تر و عضلات قوی تری داشته باشید.
کمر قوی تر به بهبود وضعیت بدن، تسکین درد و افزایش قدرت کلی کمک می کند.
چه مبتدی باشید و چه متخصص، این تمرینات ساده را می توان در هر زمان و هر مکان انجام داد.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.