طرز تهیه فیله مرغ ترد و آبدار

1 عدد فیله مرغ را برش دهید.
نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، 1 قاشق غذاخوری سس سویا و 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی را اضافه کنید.
چطورین دوستان؟
روی آن را با فیلم بپوشانید و 30 دقیقه استراحت دهید.
70 گرم پنیر (2.47 اونس).
70 گرم پارمزان (2.47 اونس).
2 قاشق غذاخوری پودر سوخاری، 1 قاشق چایخوری پودر پاپریکا قرمز.
2 عدد تخم مرغ را بزنید.
ابتدا در تخم مرغ و سپس در پنیر آغشته کنید.
در سینی فر قرار دهید و با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 12 تا 15 دقیقه بپزید.
2 قاشق غذاخوری ماست سفید یا خامه ترش، یک حبه سیر.
جعفری و شوید را خرد کنید.
مقدار اندکی نمک.
حال و هوای امروز شما چگونه است؟
آنها بسیار خوشمزه هستند!
نوش جان! اما این همه ماجرا نیست!
امروز اینجا باران می بارد، +2 درجه سانتی گراد.
04:26 دستور شماره 2.
1 عدد فیله مرغ.
دوستان بنویسید ویدیوهای ما را از کدام کشور می بینید؟
نمک، فلفل سیاه، 1 قاشق غذاخوری سس سویا و 1 قاشق غذاخوری سس تریاکی را اضافه کنید.
یک تکه زنجبیل را آسیاب کنید.
روی آن را با فیلم بپوشانید و اجازه دهید 15-20 دقیقه استراحت کند.
آرد گندم 2 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 2 قاشق غذاخوری.
2 عدد تخم مرغ را بزنید.
یک تکه فیله مرغ را ابتدا در آرد گندم و سپس در تخم مرغ و سپس در آرد سوخاری آغشته کنید.
در روغن نباتی روی حرارت ملایم سرخ کنید تا دو طرف آن طلایی شود.
با سس سرو کنید.