بازدید :
61
زمان ارسال :
1 سال پيش
بازدید :
61
زمان ارسال :
1 سال پيش
کانال : mehrsa8160
مرحله اول مزهدار کردن سینه مرغ
سینه مرغ رو برش بدید و با مواد زیر، مزهدار کنید:
پودر سیر
پاپریکا
نمک
فلفلسیاه
اونهارو با یک قاشق روغن سرخ کنید،
بعد از ۷-۸ دقیقه یک کاسه پیازچه اضافه کنید. کمی آبجوش بریزید تا ۵-۶ دقیقه بجوشه و تمام.
برای کینوا:
اول هویج، قارچ رو داخل ماهیتابه با کمی روغن تفت بدید، نمک و فلفلسیاه و لیمو ترش بزنید، پیازچه رو هم اضافه کنید. خوب که مخلوط کردید، یک لیوان کینوا شسته شده رو به اون اضافه کنید. دو دقیقه تفت بدید، حدود یک لیوان آب بریزید و در اون رو ببندید تا کینوا نرم بشه.
بعد مثل ما سرو و نوش جون کنید.
توضیحات :
مرحله اول مزهدار کردن سینه مرغ
سینه مرغ رو برش بدید و با مواد زیر، مزهدار کنید:
پودر سیر
پاپریکا
نمک
فلفلسیاه
اونهارو با یک قاشق روغن سرخ کنید،
بعد از ۷-۸ دقیقه یک کاسه پیازچه اضافه کنید. کمی آبجوش بریزید تا ۵-۶ دقیقه بجوشه و تمام.
برای کینوا:
اول هویج، قارچ رو داخل ماهیتابه با کمی روغن تفت بدید، نمک و فلفلسیاه و لیمو ترش بزنید، پیازچه رو هم اضافه کنید. خوب که مخلوط کردید، یک لیوان کینوا شسته شده رو به اون اضافه کنید. دو دقیقه تفت بدید، حدود یک لیوان آب بریزید و در اون رو ببندید تا کینوا نرم بشه.
بعد مثل ما سرو و نوش جون کنید.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.