بازدید :
185
زمان ارسال :
1 سال پيش
بازدید :
185
زمان ارسال :
1 سال پيش
کانال : یوگا
تمرین برای تقویت عضلات گردن و رفع گرفتگی آن.
مناسب برای تمام افراد مخصوصا کسانی که
_ گردن درد دارند
_ طولانی مدت گردن شان به سمت پایین یا بالا هست
_ مطالعه می کنند.
_ کارشان وابسته به کامپیوتر(لپ تاپ) و گوشی هست.
_فرصت ورزش ندارند.
توضیحات :
تمرین برای تقویت عضلات گردن و رفع گرفتگی آن.
مناسب برای تمام افراد مخصوصا کسانی که
_ گردن درد دارند
_ طولانی مدت گردن شان به سمت پایین یا بالا هست
_ مطالعه می کنند.
_ کارشان وابسته به کامپیوتر(لپ تاپ) و گوشی هست.
_فرصت ورزش ندارند.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.