بازدید :
256
زمان ارسال :
1 سال پيش
بازدید :
256
زمان ارسال :
1 سال پيش
کانال : یوگا
درمان کمردرد در کمترین زمان همیشه مسئله ای بوده که همه ب ما باهاش مواجهه بودیم،زیرا درد طاقت فرسایی دارد،
یکسری حرکات درد یوگا وجود دارد
که درد شدید کمر را التیام میبخشد و ارام میکند.
یوگا برای کمردرد هم حرکاتی دارد.
این حرکات بسیار مبتدی هستند و تنها نکته اش این است که باید با تمرکز و اگاهی و هماهنگ کردن تنفس انجام شود تا اثربخش تر باشد.
توضیحات :
درمان کمردرد در کمترین زمان همیشه مسئله ای بوده که همه ب ما باهاش مواجهه بودیم،زیرا درد طاقت فرسایی دارد،
یکسری حرکات درد یوگا وجود دارد
که درد شدید کمر را التیام میبخشد و ارام میکند.
یوگا برای کمردرد هم حرکاتی دارد.
این حرکات بسیار مبتدی هستند و تنها نکته اش این است که باید با تمرکز و اگاهی و هماهنگ کردن تنفس انجام شود تا اثربخش تر باشد.
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.