درمان سرفه های طول کشیده

علت و بهترین درمان سرفه خشک؛ 6 روش فوری درمان خانگی سرفه

سرفه یا به انگلیسی (cough)، عمل اختیاری یا غیر اختیاری پاکسازی گلو و مسیر تنفسی از ذرات خارجی، میکروب‌ها، عوامل تحریک کننده، مایعات و موکوس است. با اینکه گاهی اوقات سرفه می‌تواند یکی از نشانه‌های بیماری جدی و زمینه‌ای باشد اما اکثر اوقات بدون نیاز به دارو بهبود پیدا می‌کند. بد نیست بدانید که برخی از میکروب‌ها با ایجاد سرفه سعی در پخش شدن و انتقال به سایر افراد دارند. ب
علت سرفه چیست؟
همانطور که گفتیم گاهی اوقات سرفه کاملا طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد. اما گاهی اوقات سرفه می‌تواند نشانه بیماری‌های ویروسی مثل کرونا، سرماخوردگی، و مشابه آن باشد. اکثر مواقعی که ویروس باعث سرفه می‌شود نیاز به درمان خاصی نیست.


علل سرفه کوتاه مدت (حاد):
در این حالت عفونت در قسمت‌های بالایی مسیرهای هوایی است و حلق را تحت تأثیر قرار می‌دهد که به این نوع عفونت که موجب سرفه می‌گردد، URTI می‌گویند. دلایل عمده آن شامل ابتلا به آنفلوانزا، سرماخوردگی معمولی و لارنژیت (التهاب حنجره) هستند. اما گاهی اوقات هم قسمت‌های پایینی مسیر هوایی و ریه‌ها درگیر می‌شوند (LRTI) که دلایل عمده آن ابتلا به برونشیت و ذات الریه و تب یونجه هستند. گونه‌های مختلف کرونا مثل امیکرون باعث URTI می‌شوند، به همین دلیل خفیف بوده و چندان خطرناک نیست. معمولا این نوع سرفه کمتر از 3 هفته طول می‌کشد.
لل سرفه طولانی (مزمن):
سرفه طولانی و مزمن معمولا ناشی از سیگار کشیدن، پایین رفتن خلط و موکوس از گلو به سمت مسیرهای هوایی، آسم، بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) و برخی داروها هستند. در کودکان هم سرفه مزمن معمولا ناشی از آسم یا برخی گونه‌های کرونا در دوران کنونی است. در موارد نادر سرفه مزمن می‌تواند ناشی از بیماری سل، عفونت قارچی ریه و سرطان ریه باشد. سرفه مزمن در بزرگسالان بیشتر از 8 هفته و در کودکان عموما بیشتر از 4 هفته طول می‌کشد.
تشخیص سرفه کرونا از سایر بیماری‌ها
با اینکه طبق اعلام سازمان CDC، سرفه یکی از نشانه‌های ابتلا به کرونا محسوب می‌شود و بیشتر از نوع خشک است اما نمی‌توان با مشاهده سرفه یا بررسی آن، کرونا را تشخیص داد چون هیچ تفاوتی با سرفه در سایر بیماری‌ها ندارد. حتی با اینکه 60 تا 70% کسانی که نشانه‌های کرونا را داشته‌اند، سرفه خشک جزو علائم اولیه آنها بوده، اما باز هم نمی‌توان نظر قطعی داد چون همانطور که مشاهده کردید، دلایل زیادی باعث ایجاد سرفه در انواع مختلف می‌شوند.
چه زمانی بخاطر سرفه به پزشک مراجعه کنیم؟
معمولا سرفه کودکان و بزرگسالان اگر بیشتر از 3 هفته طول بکشد و هیچ بهبودی در طی این مدت حاصل نشده باشد، توصیه می‌کنیم به پزشک متخصص مراجعه کنید. اما دلایل دیگری هم هستند که در صورت مشاهده شدن باید به پزشک مراجعه کنید:

بدتر شدن تدریجی سرفه
ایجاد تورم یا توده‌های کوچک در ناحیه گردن
کاهش وزن
سرفه‌های شدید و پیوسته
مشکلات در بلع غذا
تغییرات دائمی در تون و شدت صدا
خون بالا آوردن همراه سرفه
تنگی نفس و یا به سختی نفس کشیدن
درد قفسه سینه
تبی که به مرور زمان کاهش نیابد
درمان سرفه خشک در طب سنتی
متخصصان طب سنتی علاوه بر موارد ذکر شده، موارد زیر را نیز برای درمان سرفه خشک موثر دانسته‌اند:

استنشاق گیاهان
درمان سرفه با رایحه درمانی از قدیم نیز رایج بوده است. به عنوان نمونه، استنشاق اسانس اکالیپتوس به تنهایی یا همراه با بخور می‌تواند باعث تسکین سرفه خشک شود. همچنین پخش رایحه‌هایی مانند اکالیپتوس در اتاق نیز می‌تواند کمک کننده باشد.

بخور دادن
خشک بودن هوا می‌تواند سرفه خشک را تشدید کند. استفاده از دستگاه بخور برای افزایش رطوبت هوا و بهبود و درمان سرفه خشک می‌تواند کمک کننده باشد.

غرغره آب نمک
غرغره آب نمک به بهبود ناراحتی و سوزش گلو ناشی از سرفه خشک کمک می‌کند. همچنین نمک با خاصیت ضد باکتریایی خود به از بین بردن باکتری‌های دهان و گلو کمک می‌کند. برای استفاده، یک قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل نمائید و در طول روز مصرف نمائید. غرغره آب نمک قبل از خواب به بی حسی و تسکین درد گلو در خواب کمک کننده خواهد بود.