درد کمر / دلایل درد کمر / دیسک کمر

توضیحات :

کمر درد و درد کمر به دلایل متنوعی اتفاق می افتند که در این ویدیو به هفت مورد اصلی درد کمر اشاره می کنیم
دلییل اول ژنتیک می باشد تحقیقی انجام شد که نشان داد اگر عضوی از خانواده به کمر درد مبتلا باشد این احتمال وجود دارد که شما هم به این درد دچار شوید؛
دلیل دوم بی تحرکی هست، افرادی که مدت زمان زیادی در یک جا نشسته اند برای مثال کارکنان اداره؛
دلیل سوم پیری هست،هر چقدر سن بالاتر رود احتمال ابتلا به آرتروز کمر بیشتر می شود؛
دلیل چهارم خطرات شغلی هست افرادی که به دلیل شغلشون بار سنگین بلند می کنند و یا مدت زمان زیادی ایستاده هستند بیشتر در معرض ابتلا به کمر درد هستند مانند معلمین یا کارگران ساختمانی؛
دلیل پنجم چاقی هست، اضافه وزن باعث فشار بیشتر روی کمر و کمر درد می شود؛
دلیل ششم بارداری هست، بارداری باعث شل شدن عضلات می شود همچنین به دلیل افزایش وزن فشار بیشتری به کمر وارد می شود؛
دلیل هفتم سیگار کشیدن است، نیکوتین موجود در سیگار سبب ایجاد کمر درد و دیسک کمر می شود