کلیپ روانشناسی - حواس پرتی

توضیحات :

کلیپ روانشناسی
حواس پرتی و عدم تمرکز رو خیلی وقت ها عامل اصلی شکست هامون میدونیم.
با خودمون میگیم اگر حواسم پرت نمیشد یا تمرکز روی کار میذاشتم حتما موفق میشدم.
فرقی هم نمیکنه چه کاری بخوایم انجام بدیم ممکنه درس خوندن برای کنکور باشه یا درس خوندن برای امتحانات یا حتی انجام پروژه های دانشگاه و یا محل کار. اگر میتونستیم جلوی حواس پرتی ها رو بگیریم قطعا نتیجه بهتری منتظرمون بود.
من هم درگیر همین مشکل حواس پرتی و عدم تمرکز بودم اما تونستم با راهکارهایی که تو مطالعات روانشناسی پیدا کردم تا حد خوبی کنترلش کنم.