درست کردن وضعیت بدن در 3 حرکت! ( در خانه )

Name: درست کردن وضعیت بدن در 3 حرکت! ( در خانه )
Uploaded: 2023-05-03T09:53:42+03:30
Duration: 1 min 42 s

بازدید :

233

زمان ارسال :

1 سال پيش

- دانلود با کیفیت
- 1080p 720p 480p 360p 200p
0
- کد اشتراک ویدیو
گزارش مربوط به "درست کردن وضعیت بدن در 3 حرکت! ( در خانه ) "

برای نمایش ویدیو در سایت یا وبلاگ خود شما میتوانید کد زیر را در سایت و یا وبلاگ خود قرار دهید.

ابعاد

کپی کردن کد

<style>.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=232653-754690720' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

برای رد تایید ویدیوی فوق یکی از موارد زیر را انتخاب نمایید .

رد تایید

superior_sport

کانال : superior_sport

دنبال کردن کانال

توضیحات :

وضعیت بدن شما عامل اصلی بدن شماست. وضعیت بدن عنصر اساسی سلامت بدن و زیبایی بصری است. بنابراین، در این ویدیو 3 تمرین در خانه را بدون تجهیزات نشان دادم تا حالت بدن شما صاف و قوی شود.

فراموش نکنید که علاوه بر تمریناتی که باید هر روز انجام دهید، هر لحظه باید وضعیت بدن خود را زیر نظر داشته باشید. فقط خم نشوید، متوجه شوید که هر روز در موقعیت اشتباه سپری می شود - بیشتر و بیشتر مشکلات ستون فقرات را تقویت می کند. مدام مراقب خودت باش و نتیجه خیلی سریع و خوشایند برایت رقم خواهد خورد 😉