آموزش ورزش قفسه سینه در منزل بدون آهن یا ماشین

Name: آموزش ورزش قفسه سینه در منزل بدون آهن یا ماشین
Uploaded: 2023-05-03T09:53:37+03:30
Duration: 4 min 26 s

بازدید :

172

زمان ارسال :

1 سال پيش

- دانلود با کیفیت
- 1080p 720p 480p 360p 200p
0
- کد اشتراک ویدیو
گزارش مربوط به "آموزش ورزش قفسه سینه در منزل بدون آهن یا ماشین "

برای نمایش ویدیو در سایت یا وبلاگ خود شما میتوانید کد زیر را در سایت و یا وبلاگ خود قرار دهید.

ابعاد

کپی کردن کد

<style>.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=232653-753725001' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

برای رد تایید ویدیوی فوق یکی از موارد زیر را انتخاب نمایید .

رد تایید

superior_sport

کانال : superior_sport

دنبال کردن کانال

توضیحات :

سلام دوستان! اگر می خواهید شکل سینه های خود را بهبود ببخشید اما نمی توانید به باشگاه بروید، این ویدیو برای شما مناسب است! در این ویدیو به شما نشان خواهم داد که چگونه می توانید تمرینات موثر سینه را در خانه فقط با استفاده از بدن و حداقل زمان انجام دهید!
پس از تماشای این ویدئو، شما آماده انجام یک تمرین موثر سینه در خانه خواهید بود و می توانید به اهداف تناسب اندام و سلامت خود برسید. فرصت را از دست ندهید تا فرم خود را بهبود بخشید و سینه های خود را جذاب تر کنید!
همچنین، به موقع به رختخواب بروید و به برنامه غذایی خود پایبند باشید. این به نتایج شما سرعت می بخشد!