چه مکمل هایی برای افزایش وزن مصرف کنیم؟ | سوپرابیون

توضیحات :

به طور معمول، کسانی که می خواهند وزن خود را افزایش دهند، باید روی افزایش عضله تمرکز کنند، چرا که داشتن وزن بیشتر با ماهیچه به جای چربی، سالم تر و عقلانی تر است. برای افزایش وزن و افزایش حجم توده عضلانی،داشتن رژیم غذایی و برنامه منظم ورزش لازم و ضروری است.
در مطلب زیر در سایت سوپرابیون نیز می توانید اطلاعات کاملتری در این خصوص به دست آورید:
https://suprabion.ir/fa/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA/%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88-%DA%86%D8%A7%D9%82%DB%8C/