بازدید :
739
زمان ارسال :
3 سال پيش
بازدید :
739
زمان ارسال :
3 سال پيش
کانال : mohammadshahedi
20 دقیقه تمرین خفن و با شدت بالا با درگیری کامل عضلات رو میبینی و میتونی با همین ویدیو یه تمرین کامل توخونه داشته باشی
خوبیش اینه که به هیچ ابزاری نیاز نداری
یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها و نکته هایی کاربردی داره که فکرشم نمیکنی www.instagram.com/mohammadshahedi__ امیدوارم مفید بوده باشه
توضیحات :
20 دقیقه تمرین خفن و با شدت بالا با درگیری کامل عضلات رو میبینی و میتونی با همین ویدیو یه تمرین کامل توخونه داشته باشی
خوبیش اینه که به هیچ ابزاری نیاز نداری
یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها و نکته هایی کاربردی داره که فکرشم نمیکنی www.instagram.com/mohammadshahedi__ امیدوارم مفید بوده باشه
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.