بازدید :
102
زمان ارسال :
2 سال پيش
بازدید :
102
زمان ارسال :
2 سال پيش
کانال : mohammadshahedi
حتما بریا خیلی از افرادی که بدنسازی و فیتنس کار میکنن یا حتی کسانی که تمرین در منزل انجام میدن پیش اومده که موقع انجام حرکات شکم دچار کمر درد میشن
از اونطرف هم نمیشه که بیخیال تمرینات شکم شد
پس چاره چیه؟ کافیه این ویدیو کوتاه رو ببینی
حتما یه سر به اینستاگرام من بزن که کلی نکته خفن برات گذاشتم
www.instagram.com/mohammadshahedi__
توضیحات :
حتما بریا خیلی از افرادی که بدنسازی و فیتنس کار میکنن یا حتی کسانی که تمرین در منزل انجام میدن پیش اومده که موقع انجام حرکات شکم دچار کمر درد میشن
از اونطرف هم نمیشه که بیخیال تمرینات شکم شد
پس چاره چیه؟ کافیه این ویدیو کوتاه رو ببینی
حتما یه سر به اینستاگرام من بزن که کلی نکته خفن برات گذاشتم
www.instagram.com/mohammadshahedi__
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.