بازدید :
103
زمان ارسال :
2 سال پيش
بازدید :
103
زمان ارسال :
2 سال پيش
کانال : mohammadshahedi
با این تکنیک میتونی فشار دوبرابری بیاری اما یادت نره که
برای رسیدن به بهترین نتیجه ازانواع حرکات و زاویه ها برای تقویت عضله دوسربازویی (biceps brechi) باید استفاده کنی
گاهی اوقات هم میتونی با احتیاط کمک حریف تمرینی از سیستم تقلب هم استفاده کنی
دوستون دارم چاکرررررررررریم
حتما یه سر به شبکه های اجتماعی من بزن که شگفت زده میشی
www.instagram.com/mohammadshahedi__
www.t.me/mohammadshahedi
توضیحات :
با این تکنیک میتونی فشار دوبرابری بیاری اما یادت نره که
برای رسیدن به بهترین نتیجه ازانواع حرکات و زاویه ها برای تقویت عضله دوسربازویی (biceps brechi) باید استفاده کنی
گاهی اوقات هم میتونی با احتیاط کمک حریف تمرینی از سیستم تقلب هم استفاده کنی
دوستون دارم چاکرررررررررریم
حتما یه سر به شبکه های اجتماعی من بزن که شگفت زده میشی
www.instagram.com/mohammadshahedi__
www.t.me/mohammadshahedi
0نظر ثبت شده
آیا از حذف این لیست پخش اطمینان دارید؟
0نظر ثبت شده
لیست پخش ایجاد شد.
نظر شما ثبت گردید و پس از تایید منتشر خواهد شد.